Bon dia!!!!
Sí, sí, una llarga pausa en el blog, però conseqüència de la pròpia pausa runner, ja que la marató de Berlin va passar una bona factura.
El genoll esquerra, que ja es queixava abans de la marató, es va queixar de valent a posteriori, i al final, visita mèdica, que era un pèl preocupant. Després d'una ressonància, el tendó, en aquest cas el rotulià, està una mica fotut i toca fer una mica de repòs...gggrrr.
Sort que el temps ha passat prou ràpid, i malgrat no estar recuperat al 100%, canvio les sabatilles, que ja estaven passades de km., i seguint la recomanació de na Cristina, l'entrenadora del Duet running, em compro unes noves sabatilles, que són com un guant.
A l'octubre un parell d'entrenaments, però res destacable, ja que fer sèries quan estàs fet un cromo, no ajuda, ni de bon tros.
Feta doncs la pausa "obligatòria", toca posar-s'hi de nou, ja que el calendari, ara que ja no tindré els caps de setmana ocupats laboralment, està força atapeït.
- Cursa dels Nassos - 31/12/12. 10km.
- Cursa de St. Antoni - 20/1/13. 10km.
- Mitja Marató de Terrassa - 27/1/13. 21,097km. ( pendent d'inscripció ).
- Mitja Marató de Granollers - 3/2/13. 21,097km.
- Mitja Marató de Barcelona - 17/2/13. 21,097km.
- Marató de Barcelona - 17/3/13. 42,192km.
- Cursa de Bombers - 21/4/13. 10km. ( pendent d'inscripció ).
Aquesta setmana ja he fet 4 sortidetes de 12km. i....quin patiment...hahahaha. És una realitat que la forma i el fons es perden a un ritme vertiginós, però caram, quan ho comproves en primera persona, és una bona clatellada, que la primera cursa és a tocar i hi ha molta feina per fer.
Poques novetats en aquests darreres mesos, però significatives.
El contracte de feina s'ha acabat, però el dia 7 de gener engego un nou projecte i, més rellevant, el dia 30/11/12, hem donat la benvinguda a en Roger, fill de l'Anna i en Martí (el recordeu a la marató de Berlín ?), que esperem acabi formant part del món del running.
No us perdeu les següents cròniques, de curses i preparació.
Bona nit...i fins aviat!!!
